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Cross du Griffon 2014

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Infos Jeunes

A NOTER !

  • Mercredi 15 Octobre : réunion d'information parents pour Baby / Eveils / Poussins
  • Vendredi 17 octobre : entrainement annulé pour benjamins / minimes

Egalement :

  • Dès le mois de Novembre les entrainements du vendredi soir pour les poussins sont décalès au samedi de 10h45 à 12h15
  • Dès le mois de Novembre les entraînements du samedi matin pour les Baby se feront au gymnase Julien Olive au même créneau horaire

STAGE Jeunes

LUNDI 27

MERCREDI 29

JEUDI 23 et 30

VENDREDI 31

 

10H00 à 11H00

 

10H00 à 11H00

 

Baby athlé

 

Baby Athlé Grand jeu Halloween

14H00 à 15H30

14H00 à 15H30

14H00 à 15H30

14H00 à 15H30

Eveils                                      Initiation marteau + Prépa Cross

Eveils                                             Initiation Perche + Cross

Poussins RDV Parc de Figuerolles

Eveils                                                  Cross Combiné

16H00 à 17H30

16H00 à 17H30

 

16H00 à 17H30

Poussins                                  Marteau + Cross

Poussins                                Javelot + Haies

 

Poussins                                          Perche + Relais

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SORTIE MARCHE NORDIQUE DU DIMANCHE 12 OCTOBRE

Ce dimanche 12 octobre, une sortie marche nordique, qui a su passé entre les gouttes de pluie, a été réalisée par le groupe à une allure bien rythmée sur un parcours particulièrement vallonné sur les hauteurs du plateau des Esperelles à Martigues.


Résumé en chiffres de la sortie:

  •  13,5 km de sentier caillouteux et vallonné en 2h40.
  •  Altitude de départ et d'arrivée: 44 m.
  •  Altitude minimum: 44 m. Altitude maximum 189 m.
  • Dénivelé positif: 280 m, dénivelé négatif: 280 m. Dénivelé total: 560 m.

Vision satellite, IGN et dénivelé du parcours effectué:

Parcours marche nordique 121014 quadra

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INFOS CARTE LATTITUDE 13

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